September
za  30  Toertocht (75/95km)  13:00 uur  Rotonde  Toercommissie

Oktober            
za  07  Verrassingstocht (50/65km)  Afsluiting toerseizoen  13:00 uur  Rotonde   Toercommissie

zo  29  Traai-out veldtoertocht  09.00 uur  Manege Zeggezicht  Marcel Lievens

Oktober
08-10-2023 be-Minecross Beringen (Bel)
Live op Sporza. Dames om 16:15, heren om 17:30

15-10-2023 Waterloo (USA) Wereldbeker

15-10-2023 GP Oisterwijk (Ned)

19-10-2023 Kermiscross Ardooie (Bel)

22-10-2023 Vlaamse Druivencross Overijse (Bel)

24-10-2023 Nacht van Woerden (Ned)

28-10-2023 Cyclocross Ruddervoorde (Bel)

29-10-2023 Maasmechelen (Bel) Wereldbeker
     

We gaan weer beginnen met de A.T.B. en Crossfiets in het bos. Vanaf Zaterdag 21 oktober 2023.
We verzamelen om 13.30 uur bij het bankje in de Bergsebaan, tegenover de zandvlakte.

Het motto is samen uit samen thuis.

Klik voor meer...

Klik voor meer...

Klik voor meer...

Klik voor meer...

dit gebeurt er in het lichaam van een wielrenner
Klik voor meer...

Klik voor meer...

In het groot...  (! daarna naar beneden scrollen)

Klik voor meer...

Gravelbandentest deel 2 allround-banden
Klik voor meer...

Fysiek fitter, biologisch jonger? Je VO2 max vertelt of je met een Porsche of een 2pk’tje rijdt.
Klik voor meer...

Klik voor meer...

Lees meer...

Wat is een goede VO2 Max ?
VO2 max wat is het
VO2 max verbeteren